リンパで流す足のむくみ

こんにちは。
リンパおそうじサロンさらさらの松田です


足のむくみでお悩みをカウンセリングの訴えで多くみられていたため、、本日はむくみのお話をさせていただきます。。

足のむくみ

実はむくみは、足だけ顔だけにおこるのではなくて
全身どこにでも起きるものです


姿勢や重力の影響で結果足だけ！？むくんでいるかのように みえていたのです。


ということで、やはり、足だけではなくて(^^♪、体全体から今日もお客様のリンパでむくみの原因を読み解いていきます。


むくみの大きな原因としては
、 運動不足（立ちっぱなしや座りっぱなしで筋肉が動かされず、筋肉の動きに便乗！？して流れるリンパも停滞がちに・・・）


次に塩分の摂り過ぎによるむくみ
お食事から摂取した塩分が血管の中に過剰に入ると、体の中（細胞）にある水分を外へ引き出す反応が生じて、皮膚はむくんでいるようにみられます。


また、飲酒後のむくみもお悩みとしてよく聞かれます。


アルコール摂取には利尿作用があり、その結果脱水症状になりやすい為、脳から（体を守るために）水分を欲するよう、また、水分を貯めるように指令を出し、結果水分を必要以上に摂取する傾向となり、また溜まりやすくなります。( ﾟДﾟ)


また女性特有の、ホルモンによる月経前や妊娠中のむくみも女性のお悩みとして聞かれれます。

心臓病や腎臓病など病気が原因のむくみもみられますが、上記の原因によるむくみは運動やリンパケア（りんぱのおそうじ）で本来の体のもった自然治癒力に働きかけて、解消が可能です。


本日もさらさらりんぱのおそうじ開始です。(#^.^#)
副交感神経へスイッチを入れて、休む、修復する、そしてデトックスへアプローチ。


心も体もさらさらになって頂けるよう、準備してお待ちしています。